こんにちは！
人間関係悩み解決、心理セラピストの平尾です。

●悩み出すと止まらなくなる○○○○○○


さ～て、「○○○○○○」は、どのような言葉が入るでしょうか？

と、いきなりの質問です。

あっ、全て平仮名での文字数となります。

では、しばらく考えてみてください。
（出来れば、考えてみてからスクロールしてみてください）

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自分なりの答えみつかりましたか？






悩むと、人は、それに応じた答えを探し始めるんですね。

何が、原因だったのだろうか？って…。

確かに、原因を探して、改善になることもあるでしょう。

でも、原因を探し、見つかったところで、人をいじめてしまう。（傷つけてしまう）こともあったりもします。

原因探しをし、あなたの悩みの矛先が、相手にあった場合ならば、なんとなく気持ちも一旦おさまるかもしれません。

しかし、悩みが相手でもなく、「自分の何かが、悪いからだ」と、思うと、もう、その思考の流れに…。

要するに、

「じぶんいじめ」が始まるのです。

そう！答えは、「じぶんいじめ」

上手くいかないことも人間だから。
上手くいかない。と感じるのも生きているから。
上手く行かない。→それは、もしかすると他に答えありなのかもしれない・・・。

・いじけず
・ひがまず
・ねたまず

そのようなとき（上手く行かないことも）も自分を愛することを忘れずにいたいもの。

今、上手くいかない。と思ったとしても、あなたの価値が下がったのではないのだから…。。






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