こんばんは！

人間関係悩み解決、心理セラピストの平尾です。

●自分の不器用な生き方に嫌気がさす

上手くいかなかったり。

思い通りにいかないと

自分の不器用な生き方に嫌気がさすかもしれない。

そのようなことがたびたび続くと、

「どうせ～だし」とフレーズをつかいやすい。

「どうせ」といいうことで

言いわけをする。

もう、これ以上傷つかないように、

自分を守っているのかもしれないが、

それは、現実を受けいれずにいるのだろう。

かといって、

何がなんでも現実を受けいれなければならない。ということではなく、

現実をうけいれられない自分がいることに気づくこと。

だが、

感情に覆われていると、ますます、

「もう、ダメだ。どん底だ…。」と、

二次的な感情が湧いてきやすい、

そして、

どん底だと思うと、矛先が

・人を恨むなど、相手に向かう。もしくは。

・自分の情けなさに嘆くといった自分に向かう。

ということが考えられるのですが、

どん底だと思うときこそ、

濁らない

腐らない

投げ出さない

そして、

むしろ、本当に大切なことがわかるかもしれない。

どん底だろうと、あなたはあなたであり価値が下がったわけではない。

【1日３名限定】 生きづらさを感じている女性のためのカウンセリング 営業時間：１０時から１９時まで（月曜日定休日） 大阪府大阪市北区梅田１丁目11-4 大阪駅前第４ビル9階923-677

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