Tweet
茅野 分
チノ ブン
苦手意識の克服
心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2007/04/02 15:51子供の頃から雷が苦手で、雷が鳴りはじめると、何も手につかなくなってしまいます。雷に気がつくとうずくまって通りすぎるのを待っている状態で、動悸がしたり、ひどいと気分がわるくなってしまうこともあります。特に雷で何か特別怖い経験をした記憶はないのですが、昔から花火や破裂音など、大きな音にとても敏感なところがあります。何か理由があって怖いというより本能的に反応してしまう感じです。大人になっても治らず恥ずかしいし、怖がってもいられないので、何とかしたいと悩んでいます。何か良い方法はないでしょうか？
blue-birdさん （ 福岡県 / 女性 / 28歳 ）
苦手意識の克服
子供の頃から雷が苦手で未だに困っていらっしゃるとのこと、心よりお見舞い申し上げます。
このような特定の対象への苦手意識は、その程度が強い場合は''「恐怖症性不安障害」''と呼ばれます。今回は対象が雷ですが、人であったり、生物だったり、高所や閉所だったりすることがあります。症状としては''不安や恐怖''に加えて、対象を''回避''したり、また起こるのではないかという''予期不安''に襲われ、抑うつ的になったりすることもあります。従って仕事や生活に支障を来す場合は積極的に治療をするべきでしょう。
治療は脳内の''セロトニン''という神経伝達物質に働きかける''ＳＳＲＩ''という薬物や、不安や恐怖といった感情を客観的に認識しなおし、回避的な行動を是正していく、''認知行動療法''が有用です。今回は「本能的に」ということですから多少の薬物を併用するのが効果的でしょう。詳しくは心療内科や精神科の専門医とご相談ください。
どうぞ宜しくお願い致します。
茅野 分 （銀座泰明クリニック）
補足
銀座泰明クリニックのリンクは以下へ移転しました。
http://ginzataimei.com
