Tweet
茅野 分
チノ ブン
ストレスと睡眠の質について
心と体・医療健康 心の病気・カウンセリング 2007/03/22 22:43こんばんわ。はじめまして。
30代の女性会社員です。最近、夜、何度も目がさめます。特に明け方。会社の人が夢に出てきて、どうやら仕事に追われていることが多いようです。夢はフルカラーで音声付、記憶と混同するぐらいリアルです。うわごとも何度もいっているようで、寝言を聞いている主人も不安だといいます。朝の目覚めはもちろん悪く、どんよりした気分です。睡眠時間は毎日5時間程度。眠いのですが、電車では眠れないのです。食欲もあまりありません。
職場環境や家庭環境も変わったり、過労がたたっているのか、それとも年代的なことなのか・・・。市販の睡眠薬などで解消されるのか、それとも悪化するのか、一度、病院で診断を受けたほうがいいのか、アドバイスをお願いいたします。
イトウさん （ 神奈川県 / 女性 / 31歳 ）
不眠、食欲不振、抑うつ気分・・・
- ( 5 .0)
最近、不眠や抑うつ気分、食欲不振が生じているとのこと、心よりお見舞い申し上げます。
これらは''うつ病''の典型的な症状です。職場や家庭の環境が変わったことや、過労が続いていることなどが誘因になっているのでしょうか。
いずれにしても、精神科で''抗うつ薬''をはじめとした適切な治療を受けられることをお勧め致します。どうぞお大事にして下さい。
評価・お礼
イトウ さん
ご回答ありがとうございます。
典型的なうつ状態、だったのですね。
あまり考えたくないし、自分はだいじょうぶだろうと思っていたのですが…。
過信していたようです、ちゃんと診察してもらおうと思います。ありがとうございました。
