そううつ病とパニック障害で引きこもって５年になります。
電車はもちろん、ちょっとした音も騒音に感じ、他人の目が異常に怖いので、一人で昼間に外出するのは困難です。
身の回りの事や通院は主人に手伝ってもらわないと上手くできません。
スーパーマーケットが怖いので、食材は生協の宅配に頼っています。
３年前、妊娠しましたが症状が悪化に転じてしまいやむなく中絶。それをきっかけに過食症になりました。
イライラしたり、寂しさがつのると胃が痛くなるまで食べ続けます。
間食はあまりしない方で、食べ物を求めて外出する事はできないので、家の中にあるものを、主に炭水化物ばかり取っています。
「セロトニンを摂取すれば…」という思いからだと思います。
そうして３年間で体重が３０?程急増してしまいました。
身長１４８cm４０kg台からもうすぐ８０kgの大台を超えてしまいそうです。
最近になって過食衝動も落ち着き、自分の体の変化と向き合う事ができるようになり、「何とかしなければ危険だ」と思い始めました。
が、何年も狭い部屋の中だけで動かない生活をしていたこともあって、筋肉が衰えてしまい、
立ち上がろうとするだけでひざや腰に軽く痛みが走ります。
立つときに体を支えていた手首もきしみ始めました。
夜に、人目を避けてウォーキングをすれば、３日で深爪が悪化し、手術をする羽目に。
いったい何から始めればよいのでしょうか…。
（投薬状況はセロクエル、テグレトール、リーマス、ルボックス、デパス、ソラナックス、黄連解毒湯です。防風通聖散も貰っていますがどうやっても飲めません…。）