いいカウンセリングの方法ありますか
心と体・医療健康 心の病気・カウンセリング 2008/03/08 16:2450代前半の夫はうつになって8年くらいです。仕事のストレスからで、投薬と通院で会社にはいけますが、難しいことはできないので、収入が激減しました。
経済的なことはもちろんですが、私もうつについて深く考えたり、一緒に病院にいくと気分が悪くなるので、病院を変えたり、認知療法を試したり・・・ができません。夫の病気はもちろんですが、相談に乗って欲しくてもできないのです。また面と向かって話そうとすると、泣いてしまうんです。お金があまりかかななくて、話易い、いい方法ないですか。
補足
2008/03/08 16:24ご回答ありがとうございます。
認知療法に向き不向きがありますか。
主人は暴言を吐いたり、自傷行為はありません。
休みの日は大体寝ていて、「つまんない」とよく口走ります。
シュークリームさん
一人できる認知行動療法
2008/03/09 11:18
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評価・お礼
シュークリーム さん
今かかっている病院は、認知行動療法はやっておらず、行動療法にはあまり積極的ではないように見受けられます。ただ夫婦一緒に何かやるのが良いといわれているので、試してみても良いかなと思いました。