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茅野 分
チノ ブン
緊張から手がふるえます
心と体・医療健康 心の病気・カウンセリング 2008/01/10 11:23友達や多くの人との会食をするとき、食事のときに手が震え、くびがこわばり食べれません。２０年前からです。いまも精神科に通っていますが、直っていません。トラウマになってしまっているようです。もともと対人関係は苦手です。せめて食事ができれば社会生活ができると思うのですが。つらいです。ただ家族とは食事ができます。
ふみ55さん （ 神奈川県 / 女性 / 45歳 ）
社会不安障害
ご提示の症状は''社会不安障害 Social Anxiety Disorder''といわれます。
既に精神科へ通院されているようですが、どのような治療を受けていらっしゃるでしょう。現在のところ実証的に効果ありとされているのが、''SSRI+CBT(認知行動療法)''です。
SSRI, Serotonin Reuptake Inhibitor
CBT, Cognitive Behavioral Therapy
SSRIにより脳内・神経細胞間の''セロトニン''濃度を高めて不安や抑うつを軽減し、CBTにより緊張場面への''認知や感情''を再認識して、段階的に場面へ慣れてまいります。
CBTについて詳しくは拙著コラム認知行動療法もご参考にして下さい。どうぞお大事にして下さい。
茅野 分(銀座泰明クリニック)
