茅野 分(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))- Q&A回答「回避的なご主人に対して」 - 専門家プロファイル

茅野 分
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茅野 分

チノ ブン
( 東京都 / 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医) )
銀座泰明クリニック 院長
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どうしたらいいのでしょうか?

心と体・医療健康 心の病気・カウンセリング 2008/01/05 19:34

主人はうつ病なのではないかと悩んでいます。

これまでも似たようなことはありましたが、12/31の晩からは特にひどく毎日寝てばかり(今日は20時間も)目も合わせなければ話もせず私が話しかけても顔を背けて、電話や携帯を見ようともしません。
昨日会社には行きましたが、帰ってきてからはずっと寝ています。

結婚して2年になりますが、主人は大事な事を話し合うことができない人です。
嫌なことからは逃げたいようで、結婚式の相談などは全くできず その時は毎日ブスっとした顔で何もしゃべらない日が続きました。
それから、この4月に家を建てるときも異動と重なって大変だったためか不機嫌でなかなか眠れずにイライラしていました。
私はそれにも悩んできました。

何度か家を出たこともありましたが、今回は私がいなくなっても探すこともなく全く心配もしていなかったようです。(それまでは気にはしてくれました)

「病院へ行ってみよう」と言ってもその気はないようでダンマリです。

何も言わないから私も訳がわからず、怒ったらいけないんだとは思っても自分自身の感情も抑えることができずこのままではお互いにダメになってしまいそうです。


彼の行動を見ていると、人から何かいわれたりするのが嫌な様子。
私は一体どうしたらいいのでしょうか?
何も言わずただ耐えればいいのでしょうか?
それとも、しばらくは離れて暮らしたほうがいいのでしょうか?

私も、これまでの彼の行動に不信感もありますがもし彼がずっと前からうつ病でその症状からこのような状態になっているのなら少しは気持ちも違います。

今の彼の心の状態と 今後私は彼に対してどんな態度で接したら良いのかなどをどうか教えてください。
よろしくお願いいたします。

ちゃみさん ( 神奈川県 / 女性 / 38歳 )

茅野 分 専門家

茅野 分
医師(精神科)

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回避的なご主人に対して

2008/01/05 20:22

ご主人が過眠・無言、抑うつ状態にあるようで、これまでも嫌なことがあると逃げてばかりで、お困りだったとのこと、心よりお見舞い申し上げます。

ご主人の行動の特徴は''「回避的」''のようですが、今回は何から回避されているのでしょうか?職場で何か嫌なことがあったのでしょうか?

奥様へは、その辺りを''受容的・共感的''に聞き出していただきたいところですが、いかがでしょう。いわゆる''「積極的傾聴(アクティブ・リスニング)」''というスキルです。画像もクリックしてご覧ください。

しかし、ご主人の態度に我慢ができず、それができない場合はご主人へ奥様の気持ちを''率直に''、しかし''穏やかに''伝えてみてはいかがでしょう。状況を直面化することで新たな展開が生まれるかもしれません。

いずれにしてもご主人と十分な''コミュニケーション''を図り、前向きな問題解決に向かえることを期待しております。場合によっては精神科へ一緒に受診することもよいでしょう。

茅野 分(銀座泰明クリニック)

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