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茅野 分
チノ ブン
睡眠薬の辞め方について
心と体・医療健康 精神疾患治療 2007/09/23 21:23初めまして。鬱になってちょうど１年になります。最近怖いなっと思うことがあって。。睡眠薬のハルシオン ０．２５＆ゼストロミン）の各１錠を寝る前に服用し、抗不安剤のルーﾗﾝを２錠を使っています。睡眠薬を飲むと眠れるのですが、１年飲み続けてしまっているので、依存が怖く、睡眠薬無しで寝れなくなっているのではないか、と不安です。この間睡眠薬を飲まないで寝てみたら、目がすごくさえ得ていて眠気がこず、徹夜してしまいました。。。先生には自力で今は眠れ無くなっているので、睡眠薬を飲み続けるのが必要、と言われました。このまま一生飲み続けなくてはいけないのか、、、と不安でたまりません。また、先生には今飲んでいるルーﾗﾝを辞めても頭痛や吐き気が出なくなったら（私はルーﾗﾝを２錠から１錠にしたときにすごい吐き気と頭痛がしました。。）、長期型の睡眠薬に変更し、徐々に辞めていける、とはいわれているのですが、いつどういう状態になったらやめれるのか、また本当に睡眠薬を辞めることができ、自然な眠りがでれるのか、不安です。是非アドバイスをお願いします。
どうしようさん （ 東京都 / 女性 / 26歳 ）
お薬との付き合い方
１年間お薬を飲み続け、睡眠薬を飲まないと眠れなくなってしまいご心配とのこと、心よりお見舞いを申し上げます。
睡眠薬もさることながら、ルーランも含め向精神薬の全て、飲まなくても心が落ち着き眠れるならばそれに越したことありませんが、落ち着かず眠れないならば、飲んでいただくのがよいでしょう。いずれにしても「依存する」といった受動的な姿勢ではなく''「上手に利用する」''といった能動的な姿勢がよいですね。
お薬に限らず、どんな治療や行為にも作用と副作用、利点と欠点とがあります。それらを広く長い目でとらえ、ご自身の健康や生活、人生に役立てられるようにしていただけると幸いです。どうぞ宜しくお願い致します。
茅野 分（銀座泰明クリニック）
補足
銀座泰明クリニックのリンクは以下へ移転しました。
http://ginzataimei.com
