海外在住で専門家の方にうかがう機会がありません。夫は現地人で、結婚して１年になります。
　わたしが不満を言うと『それは悪く取り過ぎだ、そういうつもりで言ったのではない』と言われ、謝ってもらえません。わたしは悪く取り過ぎなのも分かっていますが、慣れない環境でのストレスに日々耐えているわたしには、彼の言ったことが単なる冗談に取れない時もあります。わたしは彼を責めませんし、ただ自分の感じたことを分かってもらいたいだけなのです。
　しかし彼は謝らず、ひたすら自分がどういうつもりだったか、単なる冗談だったと繰り返すので、まるで落ち込むわたしが丸々悪いように聞こえてきます。
　夫にどれだけ説明しても分かってもらえません。ケンカすると必ず同じところに転げ落ちます。
　例えばそれが『誰々さんにこんなこと言われたの』と言えば夫は『そうか、それは大変だったね』と言いますが、『あなたが言ったこの言葉に傷ついた』と言えば『オレはそんなつもりで言ってない！』と言います。結局わたしの気持ちを考えているわけではないのですね。

　相手を変えることは無理だと思っています。わたしは自分の気分のいい時だけ彼にオープンになり、ネガティブな感情はすべて封じ込めなければいけないのでしょうか。もしわたしに出来ることがあれば、どうぞ教えてください。

　最近では、ケンカになると『また同じだ』と思うとパニックになり、冷や汗と体の震え、過呼吸がでます。