大園 エリカ(クラシックバレエ教師・振付家)- Q&A回答「ここでの情報もネット情報の一つに過ぎません」 - 専門家プロファイル

大園 エリカ
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大園 エリカ

オオソノ エリカ
( 東京都 / クラシックバレエ教師・振付家 )
舞踊家(クラシックバレエ) 元プロバレリーナ
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ファスティングについて

美容・ファッション ダイエット 2018/12/03 21:07

近々ファスティングをしたいのですがやり方がわかりません。ネットで調べても情報が溢れかえっているので信用できません( ´∵`)

ずんだもち。さん ( 女性 / 25歳 )

大園 エリカ 専門家

大園 エリカ
ダンスインストラクター

- good

ここでの情報もネット情報の一つに過ぎません

2018/12/05 07:37

ネットでは情報が溢れ返っているという事ですが、残念ながらここでもそれは何ら変わりはありません。
そういう情報過多の中から、自分で「これをやってみよう!」と感じたものにトライする事で答えは出て来るものなので、自分で「これをやってみたい」「これなら続けられそう」と感じられるものを選ばれて、まずは実行される事です。

どの様なものでも「これが絶対的に正しく完璧」という、万人が満足したり実行できたりする答えというものは存在しません。自分でトライする事で、自分に取って合うか合わないかを見つけて行くしか方法はありませんし、それをするのは自分です。

まずは何でも実行する事で、失敗や成功を学びながら「自分の方法を自分で見つけて行く」という事が必要です。

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