natural & elegance
大園 エリカ
オオソノ エリカ
(
東京都 / クラシックバレエ教師・振付家
)
舞踊家(クラシックバレエ) 元プロバレリーナ
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痩せたい
美容・ファッション ダイエット 2017/03/17 21:05キレイに痩せたい、間食やめたい、お菓子大好き、コンビニ食も大好き、パンも揚げ物。外食は週2回(-.-)だめですよね自分…。痩せたい(涙)こんな私、どうしたらいいですか?!ダイエット方法教えて下さい。
まめちゃんさん
食べる事以外の生き甲斐を見つける事
2017/03/18 08:35
食べるという行為が人生の目的になっていませんか?
”食”ばかりに意識が行ってしまうのは、食べる事以上に自分の人生で夢中になれるものが無いからです。
本気で痩せたいと思う人は、人から答えを安易にもらおうとはせず、まず自分から色々調べて、自分で「これをやってみよう!」とすでに実行に移しているものです。今はネットという便利なツールがあるのですから。
食べる事は一時的なストレスの解消にも成り得ますが、人生に目的や生き甲斐を持たず怠惰になり太ってしまえば、それが新たなストレスになるというパラドックスにも陥ります。
人間は肉体や頭脳を使って働く為に食べるのであって、食べる事のみに生きているのではありません。生き甲斐をご自分で見つける事です。