natural & elegance
大園 エリカ
オオソノ エリカ
(
東京都 / クラシックバレエ教師・振付家
)
舞踊家(クラシックバレエ) 元プロバレリーナ
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正確な体重のはかり方
美容・ファッション ダイエット 2016/02/06 23:39質問です。
正確に
自分の体重を測りたい
とき、どの、時間帯が一番
いいのでしょうか?
朝、一番がいいと言う方も
いれば、御風呂あがりがいいと言う方もいて…
悩んでいます。アドバイス
宜しくお願い致します。
ふェるさん
朝に計るのが、一番ムラがでなくてベストです
2016/02/07 05:58
- ( 3 .0)
朝起きて、トイレに行かれて排尿された後に、裸に近い状態で計るのが一番誤差が出ないベストなタイミングになるのではないかと思います。
何も飲んだり食べたりしない状態で計るのが大事です。