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大園 エリカ
オオソノ エリカ
コラム一覧
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緊張と弛緩のバランス (偏らず中道を行く♫)
前々回では「ストレス」に付いてお話しさせて頂いたので、今回もそれに関連したお話しを少し♫
_(_^_)_
二元的な構造で成り立っているこの世では、どうしても私達の思考は「良いもの・悪いもの」「正しい・正しくない」という様に、極端に走ってしまう傾向があります。
(^^;
実はそういう思考に囚われてしまうと、「絶えず変化し続ける」というこの世の真理を生きている中では、自分で自分の首を絞め...(続きを読む)
「小麦断ち」をちょっと中断してみました!? (今の私の食生活♫）
昨年11月から始めた「小麦断ち」生活♫
実験的に始めてから約３ヶ月が経ちますが、大好きなパンが無くてもお陰様で全然ストレスは無く、又麺類も何故か以前ほど欲しいと思わなくなり、改めて日々お米の美味しさを噛み締め楽しむ、充実した自炊食生活を送れておりますが、
「小麦断ち」を始めてから、先日私は初めて「小麦粉」が懐かしく感じ、久々に国内産の全粒粉を使ったパンケーキを焼いて食べました♫
...(続きを読む)
「ストレスは悪いもの」という偏った捉え方
皆様は日頃、ストレスをお感じになりますか？
それともそんなにお感じにならない方でしょうか？
(^^ゞ
「ストレス」と言うと、何か悪者の代表みたいなイメージがありますけれど、私はストレスというものにも「健康に役立つストレス」と「健康に悪いストレス」があるのではないかと思います。
《 ﾟДﾟ》!
例えば "仕事" や "家事" 。
これは多分、どなたでも多かれ少なかれ「ストレ...(続きを読む)
私がバレエを止めようかと思った時に、必ず見た「夢」の導き
若い頃、私はバレエを踊る事が大好きで大好きで、いつも「バレエ無しの人生は考えられない」と思い、
「死ぬ時は、舞台の上で死にたい！」と思う様な、とても情熱的な若者でした。
(^^✿
その頃の自分を振り返ると、そんな純粋で一途だった自分がとても愛おしくもあり、
又そんな若い時の自分が、何故か今の自分とはまるで別人の様に感じたりもするのです。
(年齢を重ねるとは、こういう事なのでしょうね...(続きを読む)
某 元バレリーナが、コーヒー中毒から足を洗った不思議なキッカケ!?(笑)
皆様はコーヒーはお好きですか？
(^^♪
私は且つては「コーヒー中毒」と言っても良いほど、コーヒーを一日に何杯も愛飲していた時期がありました♫
それは現役の時に、忙しく一日中動き回る生活の中で「エネルギー代わり」に愛飲していたと言っても良いかもしれません。
多分これは私だけではなく、激しい運動をするバレエダンサーやスポーツ選手やトレーナーの方達などが、多く活用されておられるので...(続きを読む)
当事者でなければ分からない事（私達の悪癖）
私は自分の経験を通して、「物事の真実というのは、当事者じゃなければ本当は分からないものなのだ」と痛切に理解できた出来事が人生に何度もあります。
(・。・;
私達人間の悪い癖の一つに、「表面に見える事からしか判断しない」というものがありますね？
(^^;
全ての出来事は、そこに至るまでには当事者しか分からない歴史や経緯というものが(場合によっては前世からのお互いの課題)あるのです...(続きを読む)
表現者の勇気 「言葉の不自由さと不完全さ」
私はここでのコラムなどを含め、元々ものを書く事がとても好きな反面、「言葉」というものの不自由さと不完全さいうものも、良く熟知している方だと思っています。
ですので、こうして「言葉で表現する」という事の難しさというものも、良く理解しているのでございます。
_(_^_)_
何故なら以前に自分が本を書いた時に、お読みになる方の中には、その人に取って何か "足りない" ものの方に目...(続きを読む)
人からどういう扱いを受けるかは、自身の内面と比例する
皆様は普段、人様からどの様な扱いをお受けになりますか？
(^^ゞ？
人間は人からぞんざいな扱いを受けると、ついイライラして不平不満で愚痴っぽくなってしまうのは私達の生まれ持った性(サガ)ですから、或る意味しょうがないのですよねぇ！これは!?（笑）
(; 一△一)
裏を返せば、それだけ私達というものは「自分」というものが、愛おしくて愛おしくて堪らない動物なのだという事です。
(^^;
...(続きを読む)
「やらなくちゃ！ でも・・・」というストレス
「これをすれば良いのだけれど…」
「あれをやっとけば良かった…」
「やれば良いのは分かっているけれど…」
「これができたら、自分は…」
…と思いながら、なかなか気が重くて実行に移せないという方は、本当に世の中に大変多い様ですね～。
(^^;;
でもそれは、逆から言うと当たり前なのです。
《ﾟДﾟ》!?
何故なら私達人間は、どこかに「楽をしたい」「面倒くさい...(続きを読む)
又、菅原道真公に呼ばれました!?（久しぶりのアオサギさんと小鳥達♫）
以前もそうなのですが、
たまに私には、何故か自分が菅原道真公に「呼ばれているのではないか!?」と思える様な事が起こります♫
例えばネットサーフィンをしていたり、たまたまテレビをつけた時などに、立て続けに菅原道真公の話題や映像が、数日に渡りやたら目に入るという現象に遭遇するのです！
《 ﾟДﾟ》☆彡
そんな時、私はお散歩がてら"東の大宰府" と呼ばれている近所の「亀戸天満宮(天神...(続きを読む)
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