Tweet
Dr.TSUBAKI
ドクターツバキ
舌は磨くものですか？
心と体・医療健康 矯正・審美歯科 2009/02/11 18:35高校時代に友達が『舌が口臭の原因だから磨く』と聞き
それから１０年磨いてました
そして今妊娠をしてつわりがでてきたら、何かを食べたら口の中が気持ち悪く、食べたらすぐ歯磨きをするのですが
『この舌の汚れが気持ち悪いんだ』と思い、吐いてでも奥の奥まで歯ブラシを入れて舌の汚れを取ってました
１日６〜８回ほど
それ前後くらいからなんですが
ノドに異物感があり、２ヶ月ほど続いたので耳鼻咽喉科に行ってみてもらいました
２つの病院に行ったのですが両院とも問題はなし
で舌は磨かない方が良いと言われました
もう１０年も磨いてるので磨かないとなんとなく気持ち悪いです
そして舌の磨きすぎで異物感って感じるのでしょうか？
のどちんこが舌にあたって気持ち悪い気もするし・・・
教えてください
のんのりさん （ 京都府 / 女性 / 28歳 ）
舌磨きにマウスウォッシュ
こんにちは。ティースアートのDr.TSUBAKIです。
口臭の原因の多くは舌の汚れといわれていますので、舌を磨くことは口臭予防に有効です。しかし舌の表面は絨毯のようになっており、普通の歯ブラシで磨くと汚れを絨毯の毛の奥に押し込んでしまい、うまく汚れを取り除くことはできません。
またあまり強くこすったり、やり過ぎてしまうと、舌にある味蕾という器官を傷つけてしまうことがあるので注意が必要です。舌の違和感は掃除のしすぎかもしれません。
舌の清掃専用の器具や歯ブラシがありますので、それを使用して一週間に1回程度、舌の奥側から手前にゆっくりとやさしく動かすように使用してみてください。歯磨き剤を使用した歯ブラシで舌磨きをするのは禁物です。
また汚れが気になるようなら、舌磨きと一緒にマウスウォッシュを使用されたらいかがでしょうか。お勧めは海洋深層水を使用したマウスウォッシュです。刺激が少なく、さっぱりとした使用感で、口臭も予防します。
ティースアートでも各種の舌専用のケア商品やマウスウォッシュを扱っていますので、ぜひ覗いてみてください。
ティースアート・オンラインショップ
