こんにちは。

舌についた細菌は口臭の原因になります。虫歯予防のためなら必ずしも必要ではありませんが、口臭を予防するのであれば、舌磨きは必要です。毎日は必要ないと思いますが、一週間に1回程度はケアしたほうがいいでしょう。

舌磨きの方法もいくつかあります。

タンクリーナー(スクレーパー)の使用　

樹脂性や金属性のものがあり、舌の奥から手前に引き出して使用します。使用は一週間に1回程度で十分です。使い過ぎると舌の味蕾を傷つけてしまうので、注意が必要です。お勧めは柔らかいものならスーパースマイルかブレスRXのタンスクレーパー、硬いものならアポセカリー社製のタンクリーナーです。

舌ブラシ

舌用のブラシは、普通の歯ブラシより毛が短くなっており、味蕾を傷つけることなく、汚れを落とすことができます。ティースアートでも「オーラル」という舌用の歯ブラシを発売しています。

タンジェル

舌の汚れを浮かせて、取りやすくする専用のジェル。スクレーパーや舌ブラシと一緒に使用します。以前は日本でも輸入されていましたが、現在はあまり見かけなくなってしまいました。アメリカで売られているブレスRXのタンジェルがお勧めです。

昨年の9月に伊勢丹新宿店本館の2階に、「ビューティアポセカリー」がオープンしました。ニューヨークのキールズを中心に、自然派化粧品をはじめとして、キレイになれる製品がいっぱいです。その中にオーラルケアコーナーがあって、舌磨き製品もいくつかあります。今度ぜひ覗いてみてください。

　　伊勢丹ビューティアポセカリー

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