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檜垣 暁子
ヒガキ アキコ
全身筋肉痛
心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2007/06/18 08:46TVの深夜番組でよくやっている「１週間で身体が変わる」というエクササイズのDVDセットを買ってついムキになって試したところ…全身とほうもない筋肉痛に襲われました。
動くと身体から「ミシミシ」とか「ギシギシ」という擬音が出そうで壊れかれたロボットのような歩き方しか出来ません。
最初は「すぐよくなるさ」と思っていましたが既に1ヶ月以上経過しましたが首の違和感（首がうまく回らないし横に倒すと「ボキボキボキ」とものすごい音がして周囲の人にびっくりされるし痛い）、背中の張りがいまだにとれませんしなぜか臀部が痛くて長い時間座っているのが苦痛です。
一度マッサージに行って５０分もんでもらったところ一時的にもっと痛くなって１日仕事を休んで寝込みましたが今は痛いなりにもどうにか普通の生活は送っています。（マッサージは女性が足で踏んでくれるというものです。）
このまま時がたてば治るのか、といって先日のマッサージのような目にあうのも嫌だし(>_<)
そもそもこんなバカげた症状でも診てもらえるのかがわかりません。
どこでどういう治療を受けるのがベストでしょうか？
くだらない質問ですみません
健太さん （ 東京都 / 男性 / 25歳 ）
筋肉痛について
- ( 5 .0)
健太様
あのＤＶＤは楽しく運動が出来るようで、頑張りすぎてしまう人が続出していますね。1週間近く筋肉痛が続いた、という人もいらっしゃいました。
こういった運動は、筋肉の活動量やそれに伴う関節への負荷も大きいです。今までも運動を続けていた人が、その延長で取り入れる場合は、痛みも少ないかもしれませんが、急に筋肉の疲労度がＵＰすることで、関節の動きも制限させてしまったり、筋肉の機能が低下したりと、問題がでてくることがあります。カイロプラクティックの施術で、神経系の調整をすると、改善するかもしれません。施術は痛くはありませんので、ご安心ください。
評価・お礼
健太 さん
はい 頑張りすぎました（^^;
