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檜垣 暁子
ヒガキ アキコ
骨盤のゆがみ
心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2007/05/14 11:41最近スポーツジムでヨガやピラティスのインストラクターから「骨盤がゆがむと大変なので今からケアをしないと…」という話を聞きます。
骨盤体操とかの本を読んでみましたがいまひとつはっきりしませんし自分の骨盤がゆがんでいるかどうか自分ではよく判りません。
どういうところへ行けば骨盤がゆがんでいるかチェックをしてもらえるのでしょうか？
自分で怪しいと思う点は次のとおりです。
・中学時代に部活（柔道）で右足のアキレス腱を断裂。それ以降重心を左におく癖があります。（靴の踵は斜めに磨り減っています。）
・趣味でジョギングをしていますが走り終えるとしばらく腰が痛いような気がします。
年に数回マラソン大会に参加しますが走り終えると２週間位腰痛と足のしびれみたいなものを感じることがあります。
・バイクでツーリングに出かけますが長距離を走った後で温泉に入ると１週間ほど腰が重いような気がするときがあります。
・どうも痛みに関して鈍感みたいで胃潰瘍を胃腸炎だと思い込んでいてあわや胃穿孔ということが過去に２回、指の骨折に気がつかずに自然に治っていたことが数回あります。
どなたかアドバイスをいただけましたら幸いです。
よろしくお願いします。
サクラ☆さん
骨盤のゆがみについて
サクラ☆様
過去の怪我や体の使い方、クセなど日常生活の様々なことから、身体を働かせている神経系の乱れを引き起こすことがあり、その結果、身体を支える筋肉のバランスが悪くなり骨盤が歪んでみえるようになることがあります。
必ずしも、人間の体は左右対称ではないため、見た目上歪んでいたとしても、症状も無くしっかりと身体が機能していれば、特に問題視しないということもあります。サクラ☆様は、症状がありますので、神経系のバランスが悪くなっている可能性があります。
このような場合は、筋肉の過度な緊張などで骨盤が歪む要素があるか、すでにバランスを崩しているかなどを含め、カイロプラクティックの治療院へ行かれることをお勧めいたします。痛みが無くても、調整したほうが良い部分は、先生が体をみていくとわかりますので、予防にもなると思います。
