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檜垣 暁子
ヒガキ アキコ
右足骨折後
心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2007/04/24 23:31４ヶ月半ギブスをしていて、昨日取れました。
取れたのはいいのですが、折れてた腓骨よりも
立った時体重をかけると、足首、かかとが力が抜ける
くらい痛いです。
そして、足首が少ししか曲がりません。
現在は、お風呂では足ほぐしてお湯をかきまぜて、
その他、無理しないように松葉杖で体重をかけている
ぐらいですがこれでいいのでしょうか？
マッサージの仕方とか、その他したほうがいいアドバイスがあれば、教えて下さい。
よろしくお願いします。
iza-kuさん （ 静岡県 / 男性 / 31歳 ）
早めに治療院へ
iza-ku様
ギブス固定の後は、足首を支え、動かす機能が低下してしまい、組織も硬くなってしまうため、可動制限と痛みを伴うと思います。
ご自身でできることは、やはり温めて足の筋肉をほぐしたり、徐々に負荷をかけて慣れさせていく…ということだと思いますが、専門の先生の施術を受けながらのほうが、改善が早いと思います。
骨折した部分に関わる関節や筋肉、そして、曲がらない足首や痛む踵の他にも、影響を受けている部分があると思います。ですので、症状のある部位に負担のかからないように、身体全体のバランスも一緒に改善させていくほうが、早く良くなる可能性があります。
一度、カイロプラクティックの先生にみていただくと良いかと思います。
