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檜垣 暁子
ヒガキ アキコ
腰痛
心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2008/09/08 23:47以前から腰痛があったんですが、今年の３月に卵巣脳腫摘出（腹腔鏡にて）後、尾てい骨のへんが痛くくしゃみとひびくので最近整形外科に受診してレントゲンとったら腰椎５の椎間板がつぶれてるのと（10年前くらいかかな）骨棘もあり43歳女性ですが、５０代の腰だといわれました。仕事がウインドサーフィンのインストラクターで身体を使って仕事だし、まだまだウインドサーフィンがしたいんですが？毎日腹筋、背筋の筋トレはしています。運動はしないほうがいいのでしょうか？ｼｮｯｸで元気がでません。どうしたらいいのでしょうか？
ビリーチャンさん （ 滋賀県 / 女性 / 43歳 ）
腰痛について
ご質問ありがとうございます。
身体を使ったお仕事をされているとなると、病院での検査結果は心配になってしまいますね。
ですが、レントゲンの状態や「●●歳くらいの腰ですよ。」という評価などは、必ずしも現在の症状に直接関わるものではないケースが多々あります。
体の使い方や習慣的なもので、背骨のある部分への負担がかかりやすい傾向にあったとすると、骨の変形などは生じるかもしれませんが、無症状の人にでも骨棘はありますので、しびれや脱力感などがなければ、心配はないと思います。
ただ、骨の強度は弱くならないように、カルシウム摂取やその他の栄養バランスには気をつけていただきたいと思います。
現在の痛みについては、一度カイロプラクティックの視点からの検査を受けていただけると、今の状態で運動を行ってよいかどうかのアドバイスももらえると思います。
腰部を安定させるような施術を受けることで、症状も改善されると思います。
あきカイロプラクティック治療室
檜垣暁子
