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檜垣 暁子
ヒガキ アキコ
背中と腰の違和感
心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2008/01/06 08:47もともと身体が硬い方ですがここ最近背中と腰の違和感に苦慮しています。
・仰向けで寝ることが苦痛。うつぶせも×
・上体を反らすと背中がバキバキ音がして腰が痛い。
・身体を丸めると背中と腰に鈍痛
原因としては１２月にガテン系バイトを数多くこなしたこと、趣味でしている拳法の大会があり稽古を重ねたことが考えられます。
正月には拳法で滝行、海での寒稽古を行い余計悪化したような気がして人生初☆マッサージを受けて丁寧に揉んでいただいたところ更に痛みが増してきました。
明日から病院もOPENしますが出来れば病院には行きたくありません。
どういうことをすれば少しは楽になるでしょうか？
温めると余計痛みが増すので最近は入浴もシャワーのみで風邪をひきそうです(>_<）
ひかりさん （ 東京都 / 男性 / 23歳 ）
背中と腰の違和感
- ( 5 .0)
ご質問ありがとうございます。
ご自身では判断が難しいかもしれませんが、例えば筋肉が硬くなっていたとしても、その状態や原因によっては、マッサージ(方法にもよりますが)で悪化してしまうケースがあります。
痛みを感じていたり、寝る姿勢でもつらく感じてしまう場合は、身体のバランスを調整できるカイロプラクティックが良いと思います。おそらく、ご自身でなんとか出来る範囲を超えている状態であるように思いますので、ある程度カイロプラクティックで調整できると、拳法を続ける上でもパフォーマンスの向上につながると思います。
スポーツを続けながら施術に通われている方も沢山いらっしゃいますので、拳法の練習日程なども先生に相談しつつ、施術計画をたてていただけると良いのではと思います。
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あきカイロプラクティック治療室
★痛くない施術
★女性の先生常勤
檜垣暁子
045-945-7238
神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央10-13-101
【治療院】http://www17.ocn.ne.jp/~akichiro/
【連載】http://allabout.co.jp/health/backache/
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評価・お礼
ひかり さん
どうも有難うございます。
自力でどうにかしようというのはあきらめました。
どこか通えるところを探したいと思います。
