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気持ちの伝え方
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2011-12-21 19:00
最近読んだ本の気持ちの伝え方が勉強になりました。
気持ちの伝え方には3通りの方法があるそうです。
・相手を責めて自分の考え方を押し通す攻撃的な伝え方 (相手を攻撃する、キレる。)
・自分をおさえて相手を優先する自己主張しない伝え方 (とにかく耐え続ける、泣き寝入りする。)
・相手を大切にしながら自分の気持ちも伝えるアサーティブな伝え方
相手を否定せずに、自分の気持ちも伝えていく方法。
(ストレスをためることもなく、ケンカにならずにすむ、最も好ましい気持ちの伝え方。)
自分を省みると面倒なことがあると相手を優先する自己主張しない伝え方でいき、
その後に、ストレスがたまり攻撃的な伝え方になるパターンが多いです (汗)
クリニック内の人間関係も相手を大切にしながら自分の気持ちも伝えるアサーティブな伝え方
で伝えていけば仕事がば楽しいと思います。
攻撃的になったり過度に耐えたりしないように気をつけます。
