平井 妙子
ヒライ タエコ低気圧とメンタルと頭痛。
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幸導塾 主宰 平井妙子です。
今日も御訪問下さりありがとうございます。
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熱帯低気圧が台風に変わったようですね。。。
毎年、毎回、「記録的豪雨」という言葉を見たり聞いたり。。。
雨は恵みの雨で、
とても大切なのですが、
台風となると心配ネタです。
今回も無事に通り過ぎてほしいです。
さて。
天候の影響、特に低気圧の影響を受けて、
頭痛がひどい方も多い。
私は影響ないのですが、
『頭痛アプリ』をダウンロードしています。
これ、
気圧を教えてくれるもの。
頭痛持ちの方は、
原因が分からない人が結構多いので、
アプリデーターを参考にしています。
合わせて、
低気圧の時に、
気持ちが沈んだり、
理由もなく落ち込んだりと、
メンタルの影響を受けている人も。
自律神経のみだれから、不安定になるの証。
※こちらのサイト、分かりやすく書いてありました。
※こちらのサイトは、天候に関する健康情報
人は、
原因や理由が分かれば、
安心することができたり、
それに対しての対応策を用意することができます。
何か分からないことは、
不安を増幅しますよね。
原因やきっかけがないのに、
気持ちの変化がある人は、
頭痛アプリなので、
気圧をリサーチしてみてください。
「自分のメンタルが弱いからだ」
「落ち込みやすくダメな人間だ」
なんて、悲観的な呪縛から解放されるかも。
ちなみに、
頭痛は脳疾患や高血圧症など、
疾患がある場合があるので、
気圧だけで判断しないでくださいね^^
どなたかにお役立てれば幸いです。
今日もお読み下さり、ありがとうございました。
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