幸導塾　主宰　平井妙子です。

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昨日、、、

とても痛ましい事件が起こりました。

どうしようもない、防ぎようのない事件。

もし、

自分の背後に目がついていたとしても、

数十秒の出来事に防御はキビシイ。

学校、ご家族、生徒たちへのメンタルケアも、

これから重要になります。

衝撃的な出来事、

人の生死が絡んでいる出来事は、

トラウマ化しやすいし、

大きな影響を与える可能性が大です。

例えば、

通学することの恐怖、

バス停だけでなく、乗り物を待つことができなくなる、

バスに乗れなくなる、

事件周囲の場所が怖い、

などなど、

これからの日常生活に直結する場面が。

トラウマに対しての対応は、

それぞれ異なるのですが、

優先順位としては、不安感や恐怖心を軽減することが望まれます。

それは、

事件事故、災害等すべてに言えることです。

「大丈夫」だとは決して言えない。

けれど、

不安や恐怖を軽減できる方法や対策と提供し、

寄り添うことが大前提ではないでしょうか。

様々な悩みやストレスの相談をお聴きしている私ですが、

その内容によって、

どのように対応するかが変わります。

イメージ（視覚）が何度も浮かんでくるのか？

言葉や音（聴覚）がいつまでも繰り返されるのか？

気持ちや身体（感覚）が反応しているのか？

会話から読み取ることで、アプローチをしています。

（※脳の記憶と処理、創造の優位感覚を知る）

今回のような出来事では、

より丁寧で、包み込むようなカウンセリングが大切です。

そして、カウンセラーだけでなはなく、

自分の身近な人がとても辛い心情になってしまったときは、

優しさで包み込むような感覚で、

話を聴いてあげてくださいね。

今日もお読み下さり、ありがとうございました。

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