幸導塾　主宰　平井妙子です。

今日も御訪問下さりありがとうございます。


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おはようございます。

昨日も、セミナー＆ランチ会でした。

少人数ですが、

少人数だからこその学びと気づき。

また、

NLPを学ばれ、学びつづけているからこその、

ワークからの気づきがあります。

先日、TV番組で、

免疫力を上げる「細胞のアンテナ」の話は面白かったです。

免疫細胞の周囲に毛のようなものが無数にあり、

アンテナのような感じで、

細菌の侵入、存在を素早くキャッチし、退治してくれる。

しかし、

このアンテナが高齢と共に、弱まる。

「細胞のアンテナ」と言われている毛のようなものが少なくなり、

細菌などに対しての反応が鈍くなるとのこと。

身体の細胞ひとつひとつのセンサーが鈍くなる、

そんな感じを受けました。

と、同時に、

人の気づき力も同じではないかと。

様々な視点や思考というアンテナを立ることで、

情報をキャッチしたり、

周囲の変化にも気づくことができる。

それは、

自己の生き方、

つまり、

どのように生き、対応し、

苦難をも乗り越えるか。

周りの人間とどのように生きていくか。

とても似ていると感じました。

一般的にも、

ストレスが免疫力を下げると言われていることは誰もが知っています。

また、

マイナスなことを考えたりすることで、

免疫力が低下すると、

医学会で研究発表されています。

心と身体の繋がり。

私がナースになった随分と前から（笑）、

気質と病については語られているものです。

ただ、昔はエビデンスがないため、

看護教本にもさらりと書かれていました。

現代、

多くの研究、データーがあり、

心と身体の関係性は、

なんとなく、ではなくなってきました。

すべては、

『気づき』

から。

『心のアンテナ』

増やしていきましょう♪

今日もお読み下さり、ありがとうございました。

素敵な一日を！

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