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メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。

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この最近でした。。

「私の悩みってなんだろう？」

「今辛いこと、抱えている問題って何？」

と自分に問いかける機会がありました。

すると・・・

ど～～～～ぷり、

悲しい、寂しい気持ちに。

とてもとてもブルーに。

「わたし、何やってるんだろ？」

「何も進んでいないじゃい？」

そんな声もどこからか聞こえてくる。

で、

益々、

自分を情けなく思い始める。。

その負のスパイラルに入り込むと、

どっぷり浸かっている自分にさえも気づきません。



「あれ？何か、いつもの自分と違う！！」

と思い、何が違うのかにフォーカスしてみると・・

「悩み」に焦点を当てていたのです。

「悩み」に焦点を当てても、何も得るものはありません。

生まれるものは負の連鎖。

それこそ無駄な時間。


さっさと「学び」に変換し、

脱却するステップへ。

私は１日で気づきましたが・・・

こんな気分で過ごしていたら、

私は身が持ちません（苦笑）

心のベクトルをどこに向けるかで、

気持は随分と変化します。

フォーカスをどこに持ってくるか、です。


さぁ、

今日も素敵な一日が始まります♪

「素敵な一日」にフォーカスとベクトルを。

妙☆

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