Tweet
実際、舌磨きは必要なのでしょうか？
心と体・医療健康 矯正・審美歯科 2009/01/31 19:03実際、舌磨きは必要なのでしょうか？また、必要な場合、おすすめの舌磨きブラシなどありますか？
koto_otさん （ 東京都 / 女性 / 30歳 ）
舌みがきについて
はじめまして。むつみデンタルクリニックの倉田です。
口臭の原因に「舌の汚れ」が大きく関係します。
舌の表面には「舌苔(ぜったい)」と呼ばれる粘膜のアカや細菌の塊が付着しています。
これが大量に付着していると、お口から腐ったような臭いがしてきます。
必ず取らなくてはならない!ということはありませんが、エチケットとして週に何日かは軽く磨きたいですね。
ただし、ガシガシ磨くと舌を傷付けてしまったり、味覚を感じる「味蕾(みらい)」まで削ってしまうので注意が必要です。
舌ブラシでもいいですし、ガーゼで拭き取ってもいいでしょう。石井先生がおっしゃっているように綿棒でも構いません。
あくまでも、「軽く、軽く」が基本です。全て取る必要はありませんので、表面をさっとなでる程度にしてくださいね。
口臭について 〜舌の汚れ〜
http://blogs.yahoo.co.jp/mutsumi_dental/17422886.html
千葉県松戸市 歯科 むつみデンタルクリニック
http://www.geocities.jp/mutsumidental/
歯HOO!ブログ〜松戸市の歯医者さん〜
http://blogs.yahoo.co.jp/mutsumi_dental
