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虫歯を進行せさない為に自宅で出来る事はありますか？
心と体・医療健康 一般歯科・歯の治療 2010/08/27 18:09矯正中なのですが、ちょうどワイヤーで陰になっている部分の1番と2番の間の2番の側面に1mmくらいの茶色い穴（穴の周りは白その外側がうっすらグレー）が虫歯が出来てしまいました（裏側も確認しましたが裏側はなにもなっていませんでした）
矯正中なので1番と2番に隙間が出来てから治療するようなのですが治療するのはあと2ヶ月くらい先になると思います。
これ以上虫歯を進行させないように自宅で出来事がありましたら教えて下さい。
ままぷさん （ 神奈川県 / 女性 / 34歳 ）
虫歯を進行させないために自宅でできること
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こんにちは。むつみデンタルクリニックの倉田です。
矯正治療中はブラッシングを気をつけていても磨き残しが出やすく、虫歯になりやすくなりますね。
虫歯は「プラーク（歯垢・・虫歯菌の塊）」が歯に付着し、酸を出すことによって進行します。ですから基本的には「プラークの除去」および「虫歯菌の栄養になりやすいものを摂らない」ことで予防できます。
電動歯ブラシを使用しているようなので、そのまま継続して使用しましょう。それに加えて「タフトブラシ」（部分磨き用の歯ブラシ）を使用されるといいでしょう。
コーヒーや炭酸飲料、飴まどは控え、お茶を飲むようにするだけでも口腔内の環境が安定します。
また、ご自宅で「フッ素」や「キシリトール」などを使用することも効果的です。フッ素のフォームやキシリトールのガム・タブレットなどがありますので使用しましょう。
虫歯になりやすい食べ物：http://blogs.yahoo.co.jp/mutsumi_dental/32352037.html
歯にいい食べ物：http://blogs.yahoo.co.jp/mutsumi_dental/32531015.html
千葉県松戸市 歯科 むつみデンタルクリニック:http://www.geocities.jp/mutsumidental/
歯HOO!ブログ～松戸市の歯医者さん～:http://blogs.yahoo.co.jp/mutsumi_dental
評価・お礼
ままぷ さん
回答ありがとうございます。
電動歯ブラシとその他のケアグッズ等を使っていきたいと思います。
URLも参考に勉強しようと思います。
