Tweet
黒岩 直貴
クロイワ ナオキ
顔痩せしたい
美容・ファッション ダイエット 2018/12/05 12:3526歳、男性、会社員です。
最近、同僚から顔が丸くなり、アンパンマン、雪見だいふくのようだと貶されました。
正直、悔しいです。
今年結婚するまでは糖質制限を行い、少し痩せていたのですが、糖質制限を辞めたリバウンドなのか、体重も半年で+3kg、体脂肪率も+3%増えました。
正月の帰省までには何とか俳優の窪田さんのように、シュッとした顔になりたいのですが、どのような生活、運動を心がければよろしいでしょうか？
ちなみに、現状身長170cm.体重62kgです。
正月までなので、早めに回答頂けると嬉しいです。
助けてください。
こうじさん
（
男性 / 25歳 ）
顔痩せするするための視点
- ( 5 .0)
初めまして、黒岩と申します。
同僚の方から貶されてしまうのは、本当に悔しいですね。
そのお気持ちよくわかります。
俳優の窪田さんのようにとありますが、
シュッとしておりますが、痩せすぎているイメージを持たれる方もいると思います。
身長170cm.体重62kgであれば、
BMI値は普通ですので、そんなに心配しなくてもいいと思います。
ただ、お顔が気になると言うことですが、
色白だったり、むくみがある場合は、ふっくらと丸顔に見えてしまうことでしょう。
髪型によっても、顔の大きさが変わってくることでしょう。
忘年会シーズンですから、
お酒を控えることと、リンパマッサージでリンパの流れを良くすること。
それと、呼吸を整えてストレッチをして代謝を良くすること。
をすれば、健康的に少しほっそりと言う印象になると思います。
２６歳だと、ルックスが気になるところですが、
貶すのは、うらやましかったりするからかも知れません。
同僚の言葉に影響されないことが大事だと思います。
これから、年齢を重ねるごとに貫禄があった方がいいですから。
評価・お礼
こうじ さん
2018/12/05 19:17数値的には普通という事だったので、少し安心しました。また、メンタル面までフォロー頂きありがとうございます。これから忘年会のシーズンなので、お酒の飲み過ぎには気をつけようと思います。ご回答いただきありがとうございました。
