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川井 太郎
カワイ タロウ
続発性無月経について
心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2009/09/10 09:32現在19歳の大学１年生です。
中学２年で月経を迎えたのですが、高校1年で海外に引越してから生理が止まりました。
去年受験のために帰国し、現在は日本で兄弟と暮らしているという状況ですが、未だに生理が来ていません。
続発性無月経の主な原因としてはストレス、運動不足、過度のダイエットなどがあるとのことですが、海外での生活は確かにストレスを感じやすい環境でありましたし、部活にも所属していなかったので運動も不足気味でした。
また、引越しと同時にダイエットをして、身長152ｃｍで52キロあったのを44キロまで減らしました。
帰国後は、なるべくストレスを感じないよう、そして運動をするように心掛け、体重も45キロから46キロに増やしました。
また、今までは女性ホルモンの分泌を促すﾋﾟﾙを飲んだり漢方を飲んだりしていたのですが、気功院に通って週一度のペースで施術して貰っています。
しかし、やはり状況は変わらず、生理が来ないでいます。
来年には二十歳になるのに、女性として体が不完全なことがとても心配です。
周りの友達は普通に生理も来ていて健康なのに、自分だけ取り残されているようです。
ほかの子よりも自分の体が子供っぽく、女性らしくないようにも感じ、不安から彼氏も出来ず、とても辛いです。
こんな状況から一刻も早く抜け出して、健康な日々を送りたいのですが、そうするにはやはり今の気功院に通い続けるのが正しい方法なのでしょうか。今まで5回通っているのですが、まだ効果は出ていないようなのです。
今後の治療法として、何かアドバイスを頂けたら幸いです。
宜しくお願いいたします。
gioiaさん （ 神奈川県 / 女性 / 19歳 ）
続発性無月経について
はじめまして、川井筋系帯療法の川井太郎と申します。
メールの様子からすると、1.ダイエット(食事・栄養)と2.精神的ストレスが大きく影響していると思います。
1.ダイエット(食事・栄養)について
女子マラソン選手などによくありますが、過剰なダイエットをしたり、タンパク質や脂肪の摂取がすくなかったりすると、月経が起こりにくくなります。
卵子(細胞)や女性ホルモンが体内で作られるためにはタンパク質や脂肪が十分に必要ですが、不足すると適切な月経が起こらなくなってきます。
最近は野菜中心の食事の方も多く、それによって生理不順や早期閉経も起こり易くなっているようです。
肉、魚、野菜、豆類、フルーツまんべんなく摂るようにしてください。もともと体重は50kg以上あったのですから、あと2〜3kg増やすぐらいのつもりでいきましょう!
2.精神的ストレス
月経を起こす命令は、自律神経と女性ホルモンによって出されます。自律神経や女性ホルモンは、過度の精神的ストレスがかかると、不順になったり、止まったりします。
自分の体のしくみのことですから、他人の体と比べたりする必要は全くありませんよ。
恐れたり、焦ったり、不安になったり、自己否定的になることが、自分から精神的なストレスを呼び起こして追い込んでいる状態です。「他人は他人、私は私」それでいいと思います。
3.気功施術について
今の気功院でどのようなことをやってるのかわかりませんが、通常生理周期は約1ヶ月ですから、週1〜2回の施術で少なくとも6ヶ月ぐらいは施術を継続して様子をみましょう。
焦らず、恐れず、自分の体しくみが動き出すのをゆっくり待ってみましょう。
ご参考になれば幸いです。
薬に頼らないナチュラルヘルスケア&アンチエイジングの専門
*体にやさしい骨盤ゆらゆら整体! 川井筋系帯療法治療センター
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