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川井 太郎
カワイ タロウ
筋肉の衰えでしょうか？
心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2008/08/07 19:02今年41歳になる女性です。ここ半年〜1年前ぐらいから脚の衰えを感じるようになりました。例えば階段の昇り降り（友達が観てると年寄りのよう･･･と） しゃがむと立ち上がることが出来ない（何か持たないと･･･）
和式トイレは絶対駄目です。
洋式トイレやソファーから立ち上がるときでも 何かを持つか、手で身体を浮かさないと立ち上がれません。
あと 仰向けの状態で頭を持ち上げることもできません。。。（浮かせることが出来ない）
ただの筋肉の衰えならばどう鍛えればよいでしょうか？
それとも 病院の診察を受けるなら 何科を訪れば良いでしょうか？
長々と質問 すみません よろしくお願いします。
ももたんさん
まずは、大きな総合病院または大学病院の受診
はじめまして、川井筋系帯療法の川井太郎と申します。
年齢、発症時期、症状からすると、単なる老化、筋肉の衰えではないと思います。
考えられることがいくつかありますので、箇条書きに申し上げます。
まず、重い病態として、
1、重症筋無力症(難病指定疾患)などの可能性
2、心臓病、循環器疾患などの可能性
3、悪性腫瘍などの可能性
が考えられますので、大きな総合病院または大学病院科の受診をお勧めします。
次に特に、病院で大きな病態がなければ、
4、｢身体の歪み｣による機能障害の可能性
｢身体の歪み｣によって筋肉関節の動きが悪くなって、疲れやすく、動作しにくくなっていることが考えられます。
この場合は、信頼できる手技療法専門家(整体やカイロなど)で｢身体の歪み｣をくわしく分析して、筋骨格関節を適切な状態に整えていくことで改善できると思います。
そして、単純な日常生活上の問題として、
5、栄養不足、睡眠部不足の可能性
が考えられます。
タンパク質、脂肪、ビタミン、ミネラル、そして、エネルギー源となる炭水化物(糖質)をバランスよく十分に摂るようにしてください。
バランスのとれた食事、すなわち、肉、魚、野菜、豆類、フルーツなどをまんべんなくしっかりとって、睡眠時間をタップリとるようにしましょう。
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海外でも認められた,30年の実績ある川井筋系帯療法 治療センター
東京 横浜 船橋 さいたま新都心 名古屋 http://www.kawaikinkeitai.co.jp/
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