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川井 太郎
カワイ タロウ
肩の痛みに対する療法について
心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2008/07/03 12:29テニス、水泳によって肩の前側に痛みが生じました。当初は腕を上げるだけでも激痛があったのですが、整骨院で治療してもらって、痛みは引いてきています。しかし、まだ腕を背中側お尻の辺りに動かすと肩の前側が傷みます。治療では、鎖骨がずれていたとのことで整復してもらい、冷却をずっと続けています。かれこれ2週間経ちますが、まだ痛みが取れません。冷却以外に何か良い方法があれば教えていただきたいのですが。
スポーツ大好き中年さん （ 東京都 / 男性 / 46歳 ）
肩の痛みに対する対処
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はじめまして、川井筋系帯療法の川井太郎と申します。
肩の痛みでお悩みのようですが、
接骨院での治療で痛みが引いてきていること、また、当初は腕を上げるだけでも激痛があったのが、現在は痛みが腕を後にもっていった時などに限定されていること、からすると、発症後2週間という期間は、順調に回復してきていると考えてよいでしょう。
ただ、痛みが減少し、強い痛みが出なくなっているにもかかわらず、あまり長い期間冷却していると、肩関節周囲の筋肉が固く緊張したままになってしまい、かえって治りが遅くなってしまうことがあります。
痛みがあまり強くない場合には、あまり冷やさないようにして、痛みの無い範囲で少しずつ動かして、可動域を広げていくのがよいでしょう。
以上をご参考に、もう一度接骨院の先生と今後の対処法についてご相談してみてはいかがでしょうか。
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評価・お礼
スポーツ大好き中年 さん
ご回答ありがとうございました。
順調に回復しているとのことですので安心いたしました。
