最近は、長時間パソコン作業や電車に乗っている時や歩行など移動中にも
スマホでのメールやゲーム、インターネットをする方が多く、

猫背が原因による体調不良を訴える方が急増していますね。

＊コラム:IT猫背による頭痛・首肩こりが急増中! 対処法はこちら
http://profile.allabout.co.jp/pf/kawaikinkeitai/c/c-11163/


長時間同じ姿勢をしていたための単純な運動不足によるケースであれば、

作業合間にラジオ体操や腰や膝の屈伸運動をすることで
痛みや疲労感などは徐々に解消できるでしょう。


ただ症状が頻繁にある場合や長引いている場合は、

身体の土台となっている骨盤の傾斜やねじれなどが大きくなっていたり
背骨の配列が悪くなってしまっていることもよくあります。
（「身体のゆがみ」が多く影響しているケース）


その場合には、信頼できる手技療法専門家(整体やカイロなど)で
「身体のゆがみ」をくわしく分析して、

首や肩、そして、脊柱の傾斜や湾曲、猫背を自然な角度、位置に
整えるのが望ましいでしょう。


費用や施術内容などについては、

それぞれの治療院によって様々だと思いますので
HPなどをご参考によく検討されるのがよろしいかと思います。


＊当院での施術の流れ・費用
http://www.kawaikinkeitai.co.jp/howto/index.html



ご参考になれば幸いです。



＊身体不調の原因｢身体のゆがみ」をモアレ写真で科学的に分析!

病院でよくならなかった頭痛・首肩こり･腰痛･慢性疲労など専門
30年の実績ある骨盤ゆらゆら整体！ 川井筋系帯療法治療センター
東京 横浜 船橋 さいたま新都心 名古屋　http://www.kawaikinkeitai.co.jp/