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市原 真二郎
イチハラ シンジロウ
長引く肉離れのような症状の対処方法
心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2010/01/31 01:28肉離れがなかなか治らず困っています。
先日フットサル中に相手選手と競り合った瞬間、太ももの外側の筋肉が張ったような感覚になりました。(いわゆる「モモカン」をされたような感覚です。)
その時は、相手の膝が私の太ももの外側にぶつかったんだと思い、張りはあったもののそこまで強い痛みではなかったので、しばらく(3分程度)プレーを続けていました。
しかし、ボールを強く蹴った瞬間に一気に張りを感じていた部分が足を攣ったような激しい痛みにおそわれました。攣った時と同様にその場に立っていることはできず、激しい痛みが治まった後も張りを伴ったジンジンとした痛みは続きました。
久しぶりの運動だったことから、肉離れを起こしたんだと思い、その日はそこでプレーを止めましたが、1週間たった現在でも張りとジンジンとした痛みは続いており、特に歩行や体勢の移動(起立や寝返り等)の際に痛みが強まり、日常生活に支障をきたしております。(特に腫れや内出血といった症状は外見からはありません。)
これまでの肉離れ(だと思われる症状)は2日程度で治ってきており、そもそもその部位に力を加えなければ、さほど痛みは生じないものと思っていました。しかし今は痛みが続き困っている状況です。
長くなりましたが、そこで質問です。
1.これはそもそも肉離れなのでしょうか。
2.応急措置としてすべきことは何でしょうか。
3.専門の医院に診察してもらう場合、何課に診てもらうのが良いのでしょうか。
よろしくお願いいたします。
ピノ３さん （ 東京都 / 男性 / 24歳 ）
肉離れの様な症状の対処法について
ご質問有り難う御座います。
肉離れの場合は、腫れや熱感を持つ事が多く、まずは冷却する事が多いですが、その様な症状が無ければ、筋肉の過緊張やその筋肉に関与する膝や股関節、骨盤等の捻れやアンバランスから痛みが取れにくくなっている可能性が有りますので、早めに整骨院やカイロプラクティック、鍼灸等の治療を受けられると宜しいかと思います。患部の筋肉が弱っている場合はテーピング等で筋力強化するのも有効です。
私の知り合いの東京で開業されている、優秀な先生を紹介致しますので、宜しければお問い合わせ下さいね。
創術カイロプラクティック治療室
墨田区東向島2-47-13 第8安井ハウス701
TEL03-3610-3250
早川カイロプラクティック治療院
葛飾区新小岩2-10-5 小島ビル3F
03-3654-7793
宮原あきお接骨院
品川区南大井6丁目25番11 シビダス植松501
TEL03-3763-3577
龍治療院
世田谷区北沢2-23-12 デントビル2F
TEL03-3419―7959
多田治療院
中央区入船2-3-9 1F
TEL03-3553-8585
いぬい接骨院
品川区西中延2-12-12
TEL03-3788-1316
たいむ鍼灸接骨院
新宿区中井1-2-2
TEL03-3954-1179
坂口治療室
目黒区平町1-24-9
TEL090-9367-4712
石山整骨院
松戸市小金原3-15-18
第7コーポラス1F
TEL0473-47-3227
いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F-A
TEL0120-14-0091
0466-37-0021
