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市原 真二郎
イチハラ シンジロウ
骨粗鬆症による腰の骨折と対策について
心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2009/10/09 21:3071才の母が先日腰が痛くて起き上がれないと言うので、整形外科を受診したところ、骨粗鬆症による腰椎圧迫骨折と診断され、ギブスをしばらくして安静にした後コルセットへの移行という治療と骨粗鬆症の治療が開始されました。
今までは畳に布団で寝ていたのですが、年齢やその他の事も考えたらベッドの方が良いのでしょうか?
母は小柄(身長140ｃｍちょっと)で寝ぞうも悪くないので、小さいタイプのペットでも平気なのでしょうか?
今まで家族全員、畳に布団という生活スタイルだったのでマットの固さ等もあまり詳しくないのですが、固い方が良いのでしょうか?
母は乳製品を一切口にしないのですが、骨粗鬆症になってしまったし年齢的にも今からでも乳製品を摂る事は大切なのでしょうか
とめさん （ 東京都 / 女性 / 37歳 ）
骨粗しょう症による腰の骨折と対策について
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ご質問有り難う御座います。
まず寝具ですが、布団にしてもベッドにしても、硬すぎず、柔らかすぎず、適度な弾力で質の良いものが良いでしょう。寝具専門店でこの辺りの事を相談されると宜しいかと思います。
乳製品や小魚等、カルシウムを多く含むものを摂られるのは良いですが、適度に歩く事や適度に日に当たる事も骨の強度を高めるには大切です。無理をしない様に行なってみて下さいね。
いちはら治療院
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TEL0120-14-0091
0466-37-0021
評価・お礼
とめ さん
回答がとても早くて有難かったです。
回答を読んですぐ行動に移れるようなアドバイスだったので、本当に助かりました。
