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市原 真二郎
イチハラ シンジロウ
右肩の脱臼
心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2009/07/28 21:38こんばんは。
先日右肩を完全脱臼しました。今回で5回目くらいです。
前回は10年ほど前に同じ箇所を脱臼しました。
今回は自分で入れることができず、病院にて入れていただきました。
ここで質問がいくつかございますので、教えていただければ幸いです。
1. 脱臼後、7日ほどは腕をつって固定していたのですが、現在は肩も徐々に動くようになってきたためつっていません。脱臼後何日後くらいから動かしたり、リハビリしていいものでしょうか？
現在でも腕を大きく上げると肩が痛く脱臼する不安があります。
2. 触った感触ですが、背中からみて左肩と比べて右肩の骨の周りに筋肉らしきものが少なくこれが原因で外れやすくなっているように感じております。外れにくくするためにはどういうリハビリをすればいいでしょうか？筋肉をつけることがいいでしょうか？
3. 脱臼後、しばらく湿布していました。初めは痛みがひき非常によかったのですが、長期間湿布するとその箇所がかぶれてきました。
かぶれないようにするために痛みがひくいい塗り薬はございますでしょうか？具体的に薬局などで購入できる塗り薬の名称を教えていただけないでしょうか？
以上、よろしくお願いいたします。
kanepupuさん （ 兵庫県 / 男性 / 40歳 ）
肩関節脱臼のリハビリについて
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ご質問有り難う御座います。
脱臼整復後のリハビリ開始は症状の程度にも異なりますが、3週間前後から開始する事が多い様です。一応担当の先生と相談しながら開始して頂きたいと思います。
鍛える筋肉は三角筋を中心に行う事が多いですが、担当の先生と相談しながら無理をせず少しずつ行って頂きたいと思います。塗り薬に関しては色々な種類が有りますので、薬剤師に1番合う薬を勧めてもらえると宜しいかと思います。
どうぞお大事にして下さいね。
いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F-A
TEL0120-14-0091
0466-37-0021
補足
肩関節を安定させるには肩甲骨や肩関節、そして骨盤のバランスが整っている事が大切ですので、違和感や動きの悪さ等の症状が有る場合は、カイロプラクティック等で調整されると宜しいかと思います。
私の所属している会で、兵庫で開業されている先生を一応紹介致しますので、宜しければお問い合わせ下さいね。
田中治療室
兵庫県姫路市広畑区東新町2丁目7-1 広一ビル3F北号室
TEL079-238-5111
田中接骨院
兵庫県明石市魚住町清水2145
TEL078-942-9056
いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F-A
TEL0120-14-0091
評価・お礼
kanepupu さん
専門的にアドバイスいただきありがとうございます。
私が住んでいるのは兵庫県西宮市ですので、ご紹介いただいた治療院、接骨院は残念ながら若干遠いです・・・・
現在脱臼して2週間くらい経過したのですが、肩が徐々に動くようになり三角巾をはずしてしまいました。まずかったですかね・・・・
これからは先生に相談してリハビリしていこうかと思います。
ありがとうございました。
