市原 真二郎
イチハラ シンジロウ激しい空腹感・脱力感への対処法
心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2009/04/13 17:57以下のような症状に悩まされております。
少しでも楽になる方法があれば、お教え頂きたく存じます。
・ 3〜4週間ほど前から、異様な空腹感
・ 空腹感とともに、手足を中心とする脱力感
・ 立ったり座ったりにも、力が入らない
・ ひどい時は、顔が青白い、冷や汗、手のふるえ
・ 放っておくと失神するかも? という不安
・ 食事は、一度にあまり多く取れない (普段よりさらに少なめ)
・ 食べると、すぐに胃がふくらんで苦しくなり、膨満感が続く
・ 胃はいっぱいでも、手足に力が入らない感覚が残る
・ 不快感が強いので、空腹感に気持ちが集中してしまう
・ 夜になると、不安が増して、寝つきが悪い
症状を調べてみると 「低血糖」 に似ていますが、
糖尿病でもないし、肥満でもないので、
自分がそうであるとは考えにくいですけれど、
一時的に、そういう状態になることもあるのでしょうか?
ちなみに、妊娠中ではありません。
関係ないかもしれませんが、1つ気になるのは、
子供の頃から続いた慢性的な便秘が解消したことです。
プロバイオティクス飲料の摂取で、便秘がなくなりました。
これが、妙な空腹感が始まった時期と重なっています。
おなかがすっきりしたから、おなかが空きやすいんでしょうか?
でも、こんなにつらいのなら、便秘の方がまし!という気分です。
その空腹感が極度に強くなって気分が悪い時、
とっさの対処法として、何かできることはないでしょうか?
一人の時や外出中に、真っ青になってふるえが来たら・・・と、心配です。
空腹感に対する即効性がある食べ物、果物、飲み物、
体力をつけるのに有効と思われる漢方やサプリメント、
空腹感・脱力感や胃もたれを和らげるツボなど、
体調をよくするのに役立つヒントがあれば、ご教示下さい。
お手数をお掛けしますが、よろしくお願い致します。
☆Vesper☆さん