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市原 真二郎
イチハラ シンジロウ
アキレス腱を痛めてしまいました。
心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2008/09/01 13:38６４歳の男性です。３〜４年前から毎朝３０分間の散歩を欠かさず続けています。最近お腹の脂肪が気になり始め散歩中初めてサイドステップ歩きを５００メートルしました。それが原因でアキレス腱を痛めてしまいました。更に悪いことに数日後痛みが取れてきたので今度は大丈夫と思い込み、同じ事を再度挑戦してしまいました。それからは痛みがひどくなり整形外科に行きレントゲンを撮って診察して頂きました。塗り薬のナボールゲルと湿布薬を頂き１ヶ月間様子をみるよう指導を頂き治療を続けましたが何故か痛みは取れず薬を使うほど痛みと腫れがひどくなりました。不信に思いインターネットでアキレス腱について調べました。そこでストレッチをすると痛みが和らぐ事に気付きました。現在は湿布と塗り薬を止めストレッチを続けています。痛みと腫れはありますがいくらか改善されています。１ヶ月後の診察には行きませんでした。現在痛めてから５ヶ月経過しましたが依然痛みと腫れはあり運動不足も気になります。現在の様子ですが、かかとから５〜６センチ上のアキレス腱が少し腫れがあり痛みがあります。何故か靴で歩く時つま先立ち歩きすると痛みが和らぎます。ご指導の程宜しくお願い致します。
ミーチャンさん （ 山梨県 / 男性 / 64歳 ）
