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市原 真二郎
イチハラ シンジロウ
就寝時の腰痛
心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2008/08/05 11:5020代後半の女性です。
20歳すぎたあたりで運動を始めたら軽い腰痛になり、
（次の日少し痛むだけ）
去年、ストレスで体が弱っている時期と重なって
１日ﾋｰﾙで歩いたのをきっかけに激しい腰痛が始まりました。（５月のＧＷあたりから）
その時に病院へ行き、レントゲンと撮った結果
ヘルニアではないが軟骨が減っていて炎症を起こし
腰痛になっていると診断され
２ヶ月間、２日に１回病院へ通って牽引し、
電気をかけて普段はコルセットと湿布をつけたらようやく痛みが和らぎました。
寝るときは横向きで１年間殆ど腰痛が出なくなりました。
１年経った今、
起きているときの腰の痛みはほぼ無いのですが
毎日、就寝時の腰痛が激しいです。
医者から横向きで寝るように言われていたので
病院に行ってから常に横向きなのですが、
それでも痛みがひどく夜中目覚めてしまいます。
普段ベッドですが、敷き布団でも傷みます。
目覚めてもしばらく動くことが出来ません。
湿布等を貼っても効果がありません。
起床時は、就寝時の痛みを引きずってる感じがする程度です。
起きると、５分以内に痛みが和らいできます。
何が原因なのでしょうか。
内臓系の病気との関連とかありますか。
腸が弱いのか、よく腹痛になります。
治療や何かアドバイスいただけると幸いです。
夏さん （ 東京都 / 女性 / 28歳 ）
カイロプラクティックをお薦め致します
- ( 4 .0)
ご質問有り難う御座います
寝具が合わない可能性も有りますが、骨盤や股関節等、身体に歪みが有り、筋肉の緊張が強いと、特に仰向きで寝るのがきつくなります。
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評価・お礼
夏 さん
回答ありがとうございました。
姿勢が悪いのは以前から気になっていました。
骨盤のゆがみの可能性もありそうです。。
腰のレントゲン撮ったとき、
軟骨は左の方が擦り減っていました。
仰向けで寝るのが一番痛みが強く、起きたときにしびれて動けません。
横向きは、仰向けほどの痛さはありませんが夜中目覚めるときが多々あります。
肩こりもひどいので、
歪みを直したいとは以前からずっと思っていたのですが
色々な病院がありすぎてどこへ通っていいのか、信用していいのか不安でなりません。
変に矯正されてこれ以上ひどくなるのは嫌なので。。
