こんにちは、主人（31歳）についてのご相談です。千葉県在住です。昨年の1月に重いものを持ち上げた後、ぎっくり腰になってしまい、その時は1週間くらいで痛みが引きました。その後、時々腰が少し痛かったり、重かったりしていたのですが、昨年の7月に趣味のバスケットをやった後、激痛と痺れで、歩くのもやっとという状態になってしまい、腰とお尻と左足の後ろを電流が走るような、ビリビリとした痛みと痺れを訴えていたので、慌てて整形外科に連れて行きました。MRIを撮ったところ、4・5番の腰椎椎間板ヘルニアとの診断を受け、しばらくは痛み止め、ビタミン剤、胃薬が処方され、薬を飲み、コルセットをして過ごすという毎日でした。しかし11月頃から、薬を飲んでも痛い、眠れず起きてしまうくらい痛いという状態になり、最初の診断をしていただいた整形外科で診察をしたところ、手術を勧められました。できれば手術するのは避けたかったため、ずっと悩んでいたのですが、今年の5月末に、別の整形外科に行き、診断していただいたところ、中度のヘルニアで幸い神経がまだ大丈夫だから。といわれ、現在は痛み止めを強いものに変え、ビタミン剤、胃薬を飲み、週に3・4日牽引と電気をやっています。歩いたり、運転をしたりすると少し痛くなるのですが、夜間痛もなくなり、痛みがひどかった時よりも薬を飲む回数を減らしている状態です。

そこで質問なのですが、
痺れや痛みが出てから1年くらい立つのですが、完治することは可能ですか？
また、バスケットなどの激しい運動を再びすることは出来ますか？

今まで、整体、鍼灸、カイロプラティックなど、整形外科以外にかかった事がないのですが、薬を飲まずに痛みから解放してあげたいと思っていますので、根本的な治療についてアドバイスいただければと存じます。よろしくお願い致します。