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市原 真二郎
イチハラ シンジロウ
むくみについて教えてください
心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2008/07/12 22:122日ほど前に、寝る前にどうしてもお腹がすいてしまい、カップ麺を食べて寝たところ、朝起きたら顔がすごくむくんでしまいました。それからむくみがとれなくてこまっています。むくむということは腎臓がよわっているんでしょうか。それとも、寝る前にカップ麺を食べたのが悪かったんでしょうか。むくまないようにするためには、夜にはあまり水分とかとらないようにしたほうがいいと聞きますが、暑くてどうして飲んでしまうのですが、なにかいいお茶などがあったら、それも教えてほしいです。よろしくお願いします。
mycatさん （ 福井県 / 女性 / 44歳 ）
むくみについて
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内臓で言うと、脾臓や腎臓に負担が掛かった時に水分代謝が悪くなり、むくみ易くなります。
食べ物では糖分、油っこいもの、味の濃いもの等を多く摂取した時に、むくみが起こり易くなります。
夜は風呂に入る前に水(冷えが強い方の場合は白湯)を飲み、寝る直前は飲む事を控えると宜しいでしょう。
いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F-A
TEL0466-37-0021
評価・お礼
mycat さん
回答ありがとうございます。やはり夜の水分の取り過ぎはだめなんですね。お酒もしばらくは我慢してみます。
