初めてご相談させて頂きます。
つい、先週の土曜日に近所のスポーツジムでウエイトトレーニングをしていた際に、左肩に「ピッ」という感じで痛みが走り、ちょつと不安になりましたが、その日は、ストレッチを入念にし、翌日はお取引先とのゴルフに行きました。その晩は、少し「張り」を感じたので、
夜は湿布をして就寝しました。
翌、月曜日・火曜日と左肩が「張りと鈍痛」がしてきたので、家人に少しマッサージをしてもらい、湿布をして就寝をしたところ、水曜日の朝には、左肩に激しい痛みが生じて起き上がる事が出来ないくらいとなりました。
週末の金曜日から、外せない仕事があり、この状態では仕事にならないので、行きつけの整体治療院と別の紹介して頂いた治療院をかけもちして、テーピング等をしてもらい、金曜日の仕事に間に合わせました。
帰京後、昨日、行きつけの総合病院の整形外科に検診に行き、レントゲンを撮ったところ、肩に「石灰カルシウム」の影があり、これが痛みの原因との事。初めて聞く症状でした。その場で、注射で麻酔をしながらのその症状となっている石灰カルシウム部分を吸い出すとの事。
しかし、上手く抽出する事ができず、痛み止めの注射をもう一本打たれて、薬をもらって帰宅致しました。
来週(一週間後)に再来院して、再度レントゲンを撮ってみようという事になりました。
自分としては、その症状に対して原因が不明と担当医師から言われましたが、その治療方法に関しての治療期間については、詳しく説明を受けられませんでした。

上記事情についての有効な手立てや治療についてと、
また、個人で少しでもリハビリして、回復に向けての自助努力が出来る術についてのアドバイスを頂ければと思います。
何卒、よろしくお願い致します。