こんにちは。お世話になります。３０代の男性です。
２週間ほど前に、通勤途上、駅まで数百メートル程度走ったのですが、そうしたら、その後、１歩１歩歩くたびに右膝のあたりで「コキンコキン」と音が鳴るようになりました。特に早歩きのときや階段を下りるときに、より大きな音がなります。
私自身、肩や腰や膝も昔からたまに音が鳴りますが、それは鳴らそうと思ったときに鳴る程度で、特に問題を感じませんでしたが、膝となると、毎日嫌でも歩かなければならず、今回は歩くたびに音が鳴るので、膝の関節がおかしいのではないか、骨が磨り減っていつか大きな病気になるのではないかと心配です。ちなみに痛みはありません。ただし、気になって無意識に歩き方が変化したためか、足の他の部位が痛みつつあります。
このため、１週間ほど経ったところで近くの大学病院（整形外科）で診てもらったのですが、「骨に異常はなく問題ない。」といわれました。納得がいかず近くの個人整形外科にもいきましたが、やはりレントゲン検査で骨に異常はなく、気になるならと膝の専門医がいるという中堅規模の病院を紹介されました。
そこでは、これまでに診てもらった先生よりも理解が早く、症状はすぐに理解していただいたようですが、「レントゲン検査で骨に異常はない。MRIしてもいいけど、私の経験では７割程度の人は半年程度で自然に音が消えていく。痛くなったりしたらまたきてほしい」といわれました。

異常がないことは皆さんから言われたので安心していいのかもしれませんが、あと半年程度も、歩くたびにコキンコキン音がなり、無意識に歩き方も変化することで足の他の部位にまで変調をきたらし始めていることを鑑みると、正直気になります。
針や接骨院などなんでもよいので、すぐにでも直したい心境です。
何かアドバイスをいただけますと幸いです。