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市原 真二郎
イチハラ シンジロウ
可動域を広げたい
心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2008/05/15 09:16右上腕を骨折し5週間経ちました。骨折部は完治していませんが、3週間経った頃から腕を三角巾に吊ったまま肩を軸に振り子運動をするようになり、現在はその運動プラス三角巾から腕をはずし縦や横にする振り子運動と、肘の曲げ伸ばしです。不安なのは肘を曲げた時の可動域です。まっすぐ伸びきらないし曲げても胸元までで口元まで届きません。力を入れると患部が痛み、肘の曲げ伸ばしは肘の外側と内側が引きつる感じで無理ができません。時間をかければ単なる曲げ伸ばしだけで可動域が広がるのでしょうか。焦っても仕方ないと思う反面、不安でもあります。アドバイスがあればお聞かせくださいませんか。よろしくお願い致します。
マダムさん （ 神奈川県 / 女性 / 47歳 ）
リハビリについて
ご質問有り難う御座います。
自分でリハビリを行うのも大切ですが、治療院等で筋肉や関節のバランスを調整したり、血流を改善させたりしながらリハビリを行い、関節の可動域を広げていく事により、回復を早めていく事が出来ます。
宜しければお気軽にご相談下さいね。
いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F
TEL0466-37-0021
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