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市原 真二郎
イチハラ シンジロウ
長引く筋肉痛
心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2008/04/18 09:06子供の頃から運動が好きですが最近筋肉痛に悩んでおります。
筋肉痛が出てそれが治りきらないうちにまた運動して更に筋肉痛が出るようになってきました。
段々痛みが強くなってきたので医者に行ったら肋骨が折れていたり筋断裂していましたが気づくのが遅すぎて今更何も治療できませんと言われました。
筋肉痛がなければこういう痛みにも気づくと思うのですがどうすれば筋肉痛から脱出できるでしょうか？
イチバンいいのは運動を中止するですが今はマラソン大会を控えているので中止は出来ません。
ちなみに今まで一度もマッサージとかからだのケアというものは経験がありませんので何に行けばいいか判りません。ご助言がありましたらお願いします。
虎太朗さん （ 東京都 / 男性 / 29歳 ）
カイロプラクティックをお薦めします
ご質問有り難う御座います。
過剰なトレーニングによって筋肉痛は勿論のこと、筋線維断裂や疲労骨折等も起こり易くなりますので、まずは無理の無い範囲でのトレーニングを行う事が大切です。
そして身体のアンバランスや、それに伴う筋肉の緊張や組織液の循環障害により、筋肉を傷め易くなったり、又運動機能もベストの状態に発揮しにくくなりますので、カイロプラクティックにより身体の状態を整える事をお薦め致します。
私の知り合いの東京で開業されている優秀な先生を紹介致しますので、宜しければお問い合わせ下さいね。
創術カイロプラクティック治療室
墨田区東向島2-47-13 第8安井ハウス701
TEL03-3610-3250
早川カイロプラクティック治療院
葛飾区新小岩2-10-5 小島ビル3F
03-3654-7793
宮原あきお接骨院
品川区南大井6丁目25番11 シビダス植松501
TEL03-3763-3577
龍治療院
世田谷区北沢2-23-12 デントビル2F
TEL03-3419―7959
多田治療院
中央区入船2-3-9 1F
TEL03-3553-8585
いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F
TEL0466-37-0021
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