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市原 真二郎
イチハラ シンジロウ
椎間板ヘルニアについて
心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2007/12/16 20:26私は今年の６月に腰の椎間板ヘルニアと診断され、ブロック注射を打ってもらいました。注射後数日はまだ歩くには痛みが伴ったのですが、現在は日常生活には何の支障もありません。そこで、以前から習いたいと考えていた空手を習いたいなと思っているのですが、一度でも椎間板ヘルニアと診断された場合は、習うことは控えた方が良いのでしょうか？ 椎間板ヘルニアということで、今はスポーツ全般を一切しておらず、体力的にも落ちてきているので、何かスポーツをしたいのですができるスポーツはありますか？ 教えて下さい。
きみちゃんとさん （ 大阪府 / 女性 / 33歳 ）
身体と相談しながら行なってみてくださいね
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ご質問有り難う御座います
現在の身体の状態にもよりますが、痛みが無い様でしたら無理しない程度にやりたい運動を行なっても良いと思います。
しかし再発防止の意味でも身体のバランスを整えておく必要は有ります。
身体の状態が良ければ運動効率もアップします。
カイロプラクティックでは身体の様々なバランスを整え、体調を良好にしていきます。
私の知り合いの大阪で開業されている優秀な先生を紹介致しますので、宜しければお問い合わせ下さいね。
井筒整骨院
大阪府高石市綾園1-11-16-101
TEL072-263-0773
安原カイロ治療院
大阪府大阪市西成区天下茶屋東2-14-2
TEL06-6652-1505
評価・お礼
きみちゃんと さん
ご回答ありがとうございます。体のバランスは相当悪い……という意識はありますので、参考にさせていただきます。
