仕事でずっと座って行う作業があり、腰（特に右側）が鈍く痛く、だるくて重い感じになったので、整形外科に行きました。

レントゲンを撮り、椎間板ヘルニアの気があると診断され、週に３回ほどの腰の牽引を３ヶ月行いました。腰はすぐに痛くなくなったのですが、今度は右臀部、股関節の周辺が痛くなってきました。
座っている時や、歩いている時などは特に問題なく、日常生活は普通に送れます。ただ、前屈のような姿勢に移行する時、立ち上がる時、寝返りを打つ時などに鈍い痛みを感じます。また、右臀部から太もも、ふくらはぎにかけて、はっている感じがあります。

実は、１０年ほど前にも同じようなことがあり、その時はカイロプラクティックに行き、１回の治療（歪みの矯正）で治りました。
現在、整形外科への通院はやめ、とあるカイロプラクティックで２回ほど治療を受けました。右臀部の筋肉が張っていること、足を組まないように座ること、毎日ストレッチを行うことなどを言われました。また、２〜３回で治ると思う、ということも言われました。

それから、言われたことを注意しながら生活しているのですが、なかなか快復しているようには思えません。現在は腰の右側に鈍いだるさもあります。

このまま、同じカイロプラクティックに通院したほうが良いでしょうか？それとも他の治療法を試したほうが良いでしょうか？
症状の原因と的確な治療法をお教え下さい。また世田谷区、渋谷区、もしくはその周辺でおすすめのできる治療所があれば、是非お教え下さい。