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「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます
市原 真二郎
イチハラ シンジロウ
(
カイロプラクター
)
いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
0466-37-0021
筋トレと有酸素運動
美容・ファッション ダイエット 2014/01/13 19:06ダイエットに筋トレは必要ですか？
筋トレだけだと体重も増えるし太ると聞いたので有酸素運動を30分以上してるんですけどこれを続ければやせますか？
￡KIRA￡さん
筋トレと有酸素運動について
2014/01/13 22:12
御質問有り難う御座います。
筋肉量が増えると脂肪燃焼効率が高まりますので、脂肪が過剰に付きすぎている場合は筋トレは有効ですね。
いちはら治療院（カイロプラクティック）
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