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「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます
市原 真二郎
イチハラ シンジロウ
(
カイロプラクター
)
いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
0466-37-0021
ドクターストップ中の運動
心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2013/11/12 18:59胸・腰椎椎間板ヘルニアとそれに伴った左足の軽い麻痺のため、激しい運動を制限されて居ます。
また、心臓にも狭心症様の発作を起こすこと、喘息があるため、内科・呼吸器科からも運動制限をされて居ます。
年齢とともに、どんどん体重が増え運動をしたいのですが、ジムに行こうとすれば、健康状態で引っかかり、水泳がいいと言われるも心臓に負担がかかるので却下。
ウォーキングくらいならと思い始めてみれば、麻痺に伴った痺れで立てなくなる始末。
今の職業も、主治医からは出来れば辞めてくださいと言われているけれど、辞めたら生活すらできなくなります。
今現在、右背・右腹部の痛み、腰部の痛み、左足の中指を中心とした外側に麻痺と痺れを伴った痛み、全身のだるさ、微熱があります。
斜め腕立てや腹筋もやったりしましたが、首と肩、腰を悪化させて主治医にこっぴどく怒られました。
また、置き換えダイエットをやった結果、腎・肝機能が著しく悪化しました。
こんな状態ですが、食事療法以外に出来る運動がないか教えていただけないでしょうか？
宜しくお願いします。
櫻さん
