「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます

市原真二郎

イチハラシンジロウ

( カイロプラクター )

いちはらカイロプラクティック　いちはら治療院院長

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便が硬い

心と体・医療健康体の不調・各部の痛み 2013/08/04 21:28

最近急に
便が硬くなって
血がでます。
そしてとても痛いです。
毎日便を出さないといけないのは
分かっているんですが
痛いことを考えると
憂鬱になります。
すぐにでも便が柔らかくなる
方法わありますか？？
汚い質問ですみません。

Vanessaさん（大阪府 / 女性 / 18歳）

専門家

市原真二郎
カイロプラクター

硬い便について

2013/08/06 23:47

御質問有り難う御座います。
硬い便は便秘による事が多いですが、水分不足や食物繊維不足も原因になる事が多いですね。
食べ物ではリンゴや、自分の身体に合ったヨーグルトを摂る事も効果的です。又、カイロプラクティック等の手技療法で腸の働きを高めるのも効果的です。まずは出来る事から始めてみて下さいね。

いちはら治療院（カイロプラクティック）
神奈川県藤沢市辻堂１－３－１３江戸惣ビル２Ｆ－Ａ
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